余清菊2017年11月中文YTTC

我在THE YOGA MANDALA学校学习瑜伽课程第七天,Nicole老师每天用心教导我们练习专业的瑜伽体式,以及非常细致的瑜伽理论,我才明白原来我们的身体有七个轮穴,从出生开始就开始打开轮穴,每个轮穴的打开,都跟我们身体有密切的关联与正面、积极的影响,同时不论哪一个轮穴没有打开或者没有完全的打开,也将影响身体的健康与负面的影响,所以学瑜伽🧘‍♀️不只是锻炼身体这么简单,瑜伽是一种习惯与声音,就如空气一样我们每个人都需要的一种习惯、好处多多,瑜伽的更深层含义我在继续期待中……🧘‍♀️🧘‍♂️🧘‍♀️