余清菊2017年11月中文YTTC

 

今天是我在THE YOGA MANDALA瑜伽导师学校,上课一个月200小时的体式考试总结:我还需要更加努力的去提升、挑战、完善我身体各方面的不足之处,但是在老师们一个月的悉心教导、以及同学们互相鼓励互相帮助的学习中,还是收获满满。瑜伽与社会价值观好比是一个硬币的两面。社会价值观是指一个人贯穿整个生命的人生观。瑜伽具有构建这些价值观的强大力量,能够让人更完美,更好的应对日常生活中的各种复杂事情。瑜伽最大的功效是让一个人对自己完全控制,像爱别人一样爱自己,通过瑜伽形成更积极正面的思想和行为。感恩🙏🙏🙏