开肩体式

都说,人间有五毒:王家卫的电影,王菲的声音,梁朝伟的眼神,张国荣的气质,林夕的歌词。 我想再加一条Nicole老师的开肩体式让我好几回眼泪夺眶。
我说的“毒”,指的是疗愈身体和心灵的力量。 大概是各个轮穴的原因,身体虽然是累且痛的,哭出来的感觉竟然是舒畅的,那一刻的眼泪不是痛也不是伤心,像是一种自然而然的释放,心里却出乎意料的平静……我在想,大概瑜伽也是看似平缓却也是有力的

缓释后的周一还在骨骼的屈,曲,外,内,趾…懵又转不过圈的离线状态里走不出来,在第二天的早课里庆幸在老师的点拨下又会好一些。每天Nicole老师都会带我们解锁新体式,每天都会进阶一些,虽然一些体式还做不到,但相信日积月累的坚持会更好。继续加油吧!罗媛媛2018年5月中文YTTC