当一个好的瑜伽老师不容易 rongrong (6/6)

转眼间YTT快要结束了, 三个月的时间怎么过的这么快?!真的是好不希望YTT结束啊!

从上上星期开始,我们开始用这几个礼拜学习的知识,自己编排一节1小时的课的顺序,教课。

其实编排课程并不容易:

-呼吸

-warm up

-站坐俯仰倒立(按照顺序激活脉轮)

其中还要考虑到音乐,时间,学生的个人能力等等等等, 真的是好不容易啊

一堂课下来觉得要考虑的东西太多了,但是看到来上课的朋友下课后感觉很爽,很喜欢我的课,一切都值了,瑜伽体式做得好不好不是最重要,最重要的是用自己学到的知识帮助更多的人:)

YTT快要结束了,感觉The yoga mandala 已经是生活的一部分,一个让很多奇迹发生的地方,当然,瑜伽更像是一场没有终点的旅行,我们永远在路上

 

Rongrong 2017.09 Weekend YTT