第一次排课

因为从小怕老师,所以在见到Nicole老师前我都很担心,怕老师很严厉担心自己学不好。见到老师后感觉她像自己的姐姐,亲切没有代沟尤其授课方式很特别,理论课轻松有趣。感受到国外授课理念就是不一样。
第一次接触梵文,英文发音不好的我也有模有样的念起来,好在都以sana结尾,记住也不难了。到了第四天老师就让我们自己编排体式,我很意外也很茫然。回家就百度各种体式拼凑在一起,花两个小时排完了结果很糟糕,完全没有遵循从站、跪、坐、俯到仰的原则,也忘了要用VINYASA串。看老师讲和做觉得挺简单,真正自己排就完全没有头绪,我挺着急的。不过第一次的排课真的使我难忘,也让我知道一个好的瑜伽老师更是一个好的练习者,才能知道连不连贯,做出来舒不舒服。用身体去学习去感受才能更好的教别人。RYT200姚勇2018年5月YTTC