最晕的一节课

第二周的第一天开始了。今天早上Nicole讲了BHASTRIKA太阳风箱式呼吸法,看到Nicole做示范的时候脸部都真的吓人😄还说这个来月经的人不能做,我问那马上要来了怎么办,Nicole淡定地说那就把它给逼出来😂。这周的一开始感觉有莫名的疲惫,突然发现瑜伽不仅仅是这些摆摆体式而已,今天讲的骨骼关节已经让我晕圈了,什么屈戊关节、球窝关节、滑动关节…说完就让我们分析Virabhadrasana2,还没转回来已经懵逼了。Nicole说要晕三天,好像在小恩同学这里开始起效了[晕][晕]每天都在练梵语,看来又是睡前说梵语她们以为我在说梦话的节奏了,小恩同学加油💪张恩语2018年5月中文YTTC