瑜伽八支TAPAS带给我的帮助 赵英姿 2017年5月31日RYT200

我学习瑜伽理论课程后,我认为瑜伽的八支对一个瑜伽人极为重要,它是作为瑜伽教练的一个前提和基本要求。从中我收获最大的是学到了TAPAS,每天练习真的很辛苦。瑜伽是一种修行,也是一种苦行,选择了这条路就必须要坚持下去,瑜伽让我学会了坚持,只要自己认定的事情 就带着不可动摇的心坚持下去 一定会有想要的结果!!