瑜伽学习心得 旭丽 2017年11月中文yttc

今天,是瑜伽200小时课的第三周开始,正位开始。真的是从由懵懵懂懂到豁然开朗。体式:完全不知道怎么做--老师教做--自我练习基本会做-为什么这么做-正位,做对。理论:老师说,只管记--老师说,知识和体式进行融会贯通。

theyogamandala的两位老师,真的是难得一遇的良师益友。她们两位风格迥异,各放风采。一个开放、爽朗;一个严谨、冷静。每一位都会让你的脑洞大开、学有所获。

在这里,她们只要看你做一个体式,就知道应该教会你什么。所以热爱瑜伽的朋友,这里是你进步的天堂。来吧,来吧!