美国瑜伽联盟RYT200小时第十六天 2017.5.25

通过这两个多星期的学习,让我重新认识了什么叫瑜伽。
瑜伽不仅仅只体现在体式上,更多的是通过学习,知道了练习瑜伽的真正意义所在,瑜伽的八支,它所包含的内容受益匪浅。
每一个体式从不会做,到会做,从做不好,到做标准,这都是一种进步!
200小时美国瑜伽联盟认证-国际瑜伽导师培训
程敏丹 2017.5.25