美好的一天从瑜伽开始

现在已经进入课程的最后一周,回想参加培训之前即使是一直在上班也总是会赖床到8点才急急忙忙出门。参加培训的这一个月,每天都是6点就醒来,然后一整天都沉浸在瑜伽的世界。我越来越爱上了这种感觉。一种美好的,积极的,充满活力与平静的生活。

这周是考试周,我们会继续每天一小时教学,同时也要积极准备考试。背梵语体式名称、练习手臂平衡,加强自己的体式,复习学过的理论知识,繁忙而有趣。

早安自己,早安瑜伽,早安这个美好的世界!

Tiffany Dong 2017年6月YTTC