调整

今天老师教我们怎样调整体式,学了两个星期觉得自己做的还像回事,结果老师调整各种体式的不规范,经过老师的调整做到的体式就是不一样,该拉伸的地方都能拉伸到,而且会觉得体式看起来更协调,不会之前身体歪歪扭扭,还能做到一些做不到的体式,真是每天惊喜不断,让自己充满活力,瑜伽真的是让我有太多的意想不到,每天正能量满满,如果不是亲身体验,真感受不到这里的奥妙!Cheryl2017年4月YTTC