2017年5月16日 RYT200

2017年5月16日 RYT200

通过理论知识学习,认知到瑜伽中梵文的重要性,记住梵文体式名称绝不仅仅是为了装逼,请相信我,你来学了就知道了。
进入排课阶段,一位好的瑜伽老师对于一堂瑜伽课的编排绝非凭空想出来的,每节瑜伽课都会有它的主题。根据脉轮或者是腺体以及整节课的站坐跪俯仰都有它的顺序,而非想起什么上什么。

penny 彭誌