2017.06.30

今天是17年上半年的最后一天,回顾过去的半年,感觉自己收获最大的就是勇敢迈出瑜伽的第一步:请了一个月无薪假来系统学习瑜伽200小时导师培训课程。在汗水过后,享受到的是身体的轻盈,内心的平静。

今天是我第一次在大休息式的时候睡着了,5分钟的大休息我感觉好像睡了一个小时,起来后身体得到了完全的放松。越来越享受瑜伽带给自己的变化。还有一周我们的课程就要结束了,开始有些不舍。好好珍惜接下来的一周时光,给自己加油!

Tiffany Dong 2017年6月中文YTTC