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March 2019

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March

23 Mar

记RYT200第十八天

RYT200第十八天,自己第一次实战课,学生是自己邀请的朋友,全程慌得一逼,状况多多。其实心里也没有很紧张,但是自己又要演示动作,又要去关注学生体式情况,又要动手调整,嘴里不停的说,手上还要不停的做动作,哇,头大,第一次课真的不尽如人意。心里越想做的好,表现出来就越慌张,传递给学生的能量也不好。课下老师和同学指出了很多我存在的问题,非常的感谢。相信自己会更好的,明天也要加油呀。 曹煜 2019年3月中文RYT200

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13 Mar

Judymer again!🥳

又到了每周写blog的时间了!!很高兴又来写写写,这对于一个热爱絮絮叨叨的人来说简直就像追剧一样简单又开心哈哈哈~实不相瞒我每天都有写日记的习惯,如果有可能的话希望看到我写文的朋友们都能坚持写日记看看,不管是对日常的生活还是瑜伽练习都是一个非常好的记录哦! 第二周的练习我还是比较适应,大概我性格上就是对什么都很好接受。身边的同学们觉得练完第二天都浑身酸痛的时候我觉得这个酸痛完全是在可接受的范围之内诶(难道是我没练到吗…)也正是如此,我希望自己在体力方面可以再提升一些,挑战自己的极限而不要停留在自己的舒适圈。毕竟来ryt200本身就是来挑战的,继续加油! 说到最近的练习。在我心里最过不去的一个坎就是我对所有头朝下的体式都带有深深的恐惧。今天做双角式的恐惧真的一点也不亚于头倒立时我的恐惧。老师在辅助我的时候我手心大量出汗,觉得血液流动的都慢了……真的毫不夸张,在上一期节目哦不上一篇blog中老师说过我的根轮非常不稳定,导致我非常缺乏安全感。(江湖人称“密码锁女孩”)我对环境的变动都会感动非常害怕,生活中是这样,在做瑜伽的时候更加放大了。我真的真的很想告诉老师,我不是不想努力做这些倒立类体式,是真的很害怕。我需要迈过去的不是体式上的调整,更多的是我心理上的建设。我会努力的…… 乐观是我,嘻嘻哈哈是我。不安是我,但轻言放弃可不是我哦! 好吧本期blog要跟大家说再见了👋🏻拜~大家一起努力! 王姣娣2019年3月中文RYT200成都

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13 Mar

It’s Almost The End… Noooo!! (Shuping)

We have officially marked the end of teaching assessment today. As much as I feel like having a huge rock finally gotten off my chest (I even had wanton mee and 12 fried wantons for afternoon snack to celebrate), there is also a part of me feeling sad that all’s coming to an end. It […]

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13 Mar

The yoga mandala RYS200

最后一片部落格了,课程即将结束感慨万千!这一个月的辛苦练习,考试成绩不是很好,但努力了,谢谢几位老师,(Nicole老师,茸儿老师,小C老师,Emma老师)的耐心,细心指导,谢谢小伙伴们的陪伴和督促,监督!明天要虐小伙伴们了😂😂,你们要做好准备哦!😄😂😂!其实很不舍,课程快结束了,忽然很失落,这种感觉就像失恋,(我和瑜伽在恋爱!😂😄)之前每天上午的体式练习,下午理论,回家要排课,要记梵语,每天忙忙碌碌很充实,虽然累,但真的享受这个过程,虽然享受吧,但也真的盼望快快结束(每天真的不够睡😂😂),现在是真的要结束了,又不舍,(典型的双子,风元素性格😄😄😄)!中午和小伙伴一起吃饭还在聊,以后我们约着在坡岛,或出国找环境好的地方组团瑜伽,哈哈哈哈哈,光想想都觉得美! 其实这次瑜伽导师培训课程,不光让我对瑜伽精神有了正确的认识,也让我对瑜伽体式有了更深刻的了解,对我在以后瑜伽的练习中有很大的帮助!而且让我对生活充满热情,对身边的人和事有了前所未有的关心!真的很感谢The Yoga Mandala,帮我赶走抑郁,让我对生活,有了积极性,从新看到希望与光明! LYUYANYAN(吕燕燕)

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13 Mar

Finally done for teaching Cindy

I was teaching 2 classes today! I felt so stressed before I went to the studio. I woke up at 5am to practice and go through my sequence. I always mess up with right and left. I got so much love from my class mates! They kept telling me I’m doing good they love me […]

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13 Mar

13-March-2019-Tal

can’t believe it’s time to say goodbye. I Was waiting for this for sooooo long and now it’s almost over. This was an experience of a life time, that left me with a huge appetite for more. I want to take this opportunity to thank Jessica for her contagious passion for yoga and teaching, for […]

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