300瑜伽经

学习300的最后老师给我们推荐了瑜伽经这本书,这是一本完整的哲学圣典,数千年间印度哲人的智慧,全面深入的介绍了瑜伽的哲理和练习方法。在瑜伽练习成长过程中有许多障碍需要越过,而这一本就是帮我们慢慢去除这些障碍的书。巴坦加里的瑜伽经,用一句又一句清晰,深刻,简洁的文字去诠释了它。比如:约束心灵的变化就是瑜伽。刚开始练习瑜伽时,皆是为了健康美丽,当300时练习越深入时,在老师的要求下开始来学习了解这本书,这本瑜伽经就像圣经一般,在瑜伽修行人的路上给予帮助,给予很多极具价值的指引,这也是老师为什么推荐给我们的原因和作为300里很重要的一课来进行学习。rong 2017年4月 300YTTC中文