经过二十天的训练,我明确的体会到自己的改变,虽然有太多的酸甜苦辣,刚开始因为自己对瑜伽了解的太少,真的有点跟不上,自己给自己精神上的压力也很累,加上自己腰椎不好,每天练完后的疼痛,有时候也在怀疑自己的能力是不是真的坚持不了,每次当我没有信心的时候,只要一回来教室上完课后,总有一股力量让我再次找回自信,再次的去坚持,直到今天我觉得从一开始的紧张到痛苦,从痛苦到放松,放松到简单一天天的进步使我更加的坚持自已的努力是值得的,我的选择也是正确的。
Mary2017年5月中文Yanyan