学习完能量和饮食之后整个人都不好了…一直以来都是特别的偏食,而且特别喜欢吃一些惰性和辛辣的食物。今天学习能量,然后老师让我们每个人了解自己的身体,我竟然25个风……整个人都不好了。以前只知道悦性,激情,惰性食物,总觉得应该吃那种才可以。现在明白平衡也是最重要的。以前从来没关注过自己体内的能量是怎样的,不知道自己的血型和体质。只会一味地认为什么是营养的,对身体有好处的就多吃点。这节课结束后明白了很多,适合自己的才是最好的。对别人好的东西不一定就对自己好。同时也要了解自己的身体状况,好好爱自己,只有自己好了,才有能力爱别人。
2017.9 陈静