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RYT200西安2018年9月 Monster

RYT200瑜伽培训 第一天充满热情好奇,满怀信心走进瑜伽课堂,从瑜伽的分类到瑜伽梵语学习感觉很新鲜,就是梵语唱诵上刚开始特别别扭,根本融入不进去 还有让我感觉为难的地方体式全梵语,第一天上完课,我脑子里乱的一塌糊涂,但从第二天开始,慢慢感觉读梵语的感觉比第一天好很多,自信心也慢慢建立起来了,虽然前两天练完很累,但是瑜伽体式是需要呼吸 意念 动作相结合的,那种感觉真的特别棒,让自己已经陷入到瑜伽里边,没有烦恼,没有压力,是自我放松的最佳方式

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