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RYT200 Day3

今天是RYT200的Day3,体式练习主要是着重于手臂力量锻炼。昨天的拜B四柱支撑已经让我双手臂、后颈部有点酸痛,今天练完海豚、小乌鸦后真的感觉整个手臂都废掉了,晚上手臂已经抬不起来了。隐隐的对明天充满好奇,也有点恐惧,哈哈哈哈。我想我会慢慢喜欢上这种感觉,自己的身体每天都在不断变化,用新的酸痛冲淡旧的酸痛。相信也正是这样才会让我一天比一天更好,更加接近我理想中的自己,明天也要加油。
曹煜 2019年3月中文RYT200

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