❶2019.2.24

第一天哪有什么心得……一脸懵，好多都不会，体力也跟不上，体式名字也不知道，但是对于身体舒张来说，非常舒服
不会用力，手掌有点痛，膝盖也有些痛，手臂的训练很多动作我都是坚持不住 处于松懈的状态 总之老师很厉害，我很菜，跟不上，但是我要努力?
我也厉害！！！！！！！！！
ryt200周末班思文