时间只有在认真的时候才会过得特别快，就像每一次体式的提升，每一次理论课中打开新世界的大门。
国际教培第一周结束了，学会了很多，老师的教学方法非常有趣，严格又不会枯燥，没有过多的体能训练，只是围绕一个体式或一个序列做热身，精准高质量课堂，老师惜字如金，（因为会消耗太多元气）口令没有太多，却都是重点，调整体式一步到位；理论课是大家都超喜欢的，不会无聊到打瞌睡，反而越上越精神，如果可以，大概讲三天三夜都没人想下课。
一个阶段的进步和改变，是为了下一个阶段更好的进步和改变，给自己打个气，加油！
2018年12月
Tan Shu
