一点一滴的进步

寒冷的天气也阻挡不了我们火热的心,瑜伽成了我们生活的一部分。
对于手臂力量很弱的我来说,每天的手臂体能训练真的很累,但一直在心里告诉自己:既然选择了这个,就要坚持下去。手臂力量不是一天两天就有的,也不是每个体式一下子就能达到的,每天循序渐进,总有一天你付出的努力会换来收获!乌鸦这个体式我一直觉得很困难,甚至觉得我做不到,然而Nicole老师的指令,让我第一次就做到了小乌鸦,我感觉又获得了一份信心!Nicole女神的指令简洁明了精准,很多对于我来说稍困难的体式,现在可以一步到位。
我很庆幸选择瑜伽,虽然看似很简单,实则并不是如此。在寒冷的天气里,每天流着自己努力的汗水,会有一种享受!每天进步一点点,最后会有很大的收获,加油💪🏻💪🏻💪🏻2018年12月RYT200江昕秦

2018年12月RYT江昕秦