上课一周小感悟

在上RYT200前,我一直认为瑜伽就是我平时接触到的那么容易!只要跟着老师做,能做到的体式就做到,做不到位的体式便归纳为是身体条件的限制,认为很多体式我是做不到的!但在上RYT的课程中,让我恍然大悟,原来很多体式我们都是能做到的,我的瑜伽导师会一步一步引导我去做到那些体式。短短一周,我已经能做小乌鸦和teddy bear这种体式了,有更历害的同学,连倒立这么高难度的体式也做到了!我也要继续好好努力!我相信有一天我也可以的!收获满满的一周,一个瑜伽爱好者小白,将会变得越来越专业喔!老师在课程中不仅仅讲解体式,也带领我们了解瑜伽的历史文化,课程棒极了!.
RYT200课程,2818年5月27曰魏素玲中文YTTC