RYT200 第二周接近尾声了,越来越喜欢理论的课堂,开放性的思考,找到每个人的长处,体式除了天生的骨骼肌肉影响,我需要更多的时间去练习,瑜伽与我而言不再是很遥远神秘神圣的东西,回想起我之前上的瑜伽课,是那个老师的语言,指令和个性,把一节瑜伽课变得不一样,我相信用心去热爱的东西,是会有魔力的,呈现出来的是不一样的课堂。
就像Nicole老师鼓励我们的那样,每个人都有长处,去展示它,加强它。然后把不足通过练习加强,哪怕10年或是20年,一定看到成果。
瑜伽还是修行,特别痛苦的肌肉的酸胀,体力的消耗,坚持就能把做不到的变成做得到。
保持练习,相信一切随之而来。
RYT200 WUHAN PEGGY