关注自己

学习刚开始的时候,老师就不断提醒我们,要关注自己,不需要与其他同学攀比。因为只有关注自己的体式,才能发现自己的长处和不足,体式做得好的同学,也是他们每天不断努力的结果。
以前,说实话很不喜欢下犬式,可老师还告诉你这是一个休息补充能量的体式,天啊!双手撑地的疲劳以及双腿后侧拉伸带来的疼痛,叫我如何相信这是一个休息体式。
渐渐的,随着每天不断练习,肌肉力量建立,我发现自己慢慢喜欢下犬式了,而且想一次比一次做得更好。
期待下一个完美的下犬式!
EMMA 2018年6月中文YTTC

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