9月8号开课第6天，我一直已为瑜伽只有1个人做的体式，但是今天Nicole老师告诉我们今天教的是双人瑜伽，我很诧异，就在想双人瑜伽怎么做的呀!首先老师先做示范，告诉我们技巧，需要注意什么，怎样正确的引导学生。老师开始分组2人一组，开始练习，我基础不太好，有些学生就做到了，我就一直做不好，觉得自己好笨，开心不起来。然后老师走过来问我可以吗?我摇了摇头，Nicole老师告诉我你可以做到的，老师又耐心的给我讲解，我按照老师告诉的方法做终于完成了双人瑜伽，我明白了有些事需要去思考，需要去做，没有笨人只有不努力的人。
刘娟妮 2018年9月 西安RYT200
