刘娟妮 2018年9月 RYT200

9月8号开课第6天,我一直已为瑜伽只有1个人做的体式,但是今天Nicole老师告诉我们今天教的是双人瑜伽,我很诧异,就在想双人瑜伽怎么做的呀!首先老师先做示范,告诉我们技巧,需要注意什么,怎样正确的引导学生。老师开始分组2人一组,开始练习,我基础不太好,有些学生就做到了,我就一直做不好,觉得自己好笨,开心不起来。然后老师走过来问我可以吗?我摇了摇头,Nicole老师告诉我你可以做到的,老师又耐心的给我讲解,我按照老师告诉的方法做终于完成了双人瑜伽,我明白了有些事需要去思考,需要去做,没有笨人只有不努力的人。
刘娟妮 2018年9月 西安RYT200
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