刘琼 2018年2月中文YTTC

当你真正发自内心喜欢你自己的时候,你会有这种深深的自信,你会有这种由内而外散发出来的自由的气息,这种东西其实才叫真正的优雅。

每次看到老师就有这样的感觉,练习瑜伽以后,对自己的生活和想法也发生了很多的改变,什么是真正的对自己好,有要求有宠爱的关注自己,不是一味的放纵和逼迫,瑜伽对我的改变很多,在心态上更是一种调整,既然向往好的状态,就要对自己有要求,加油