刘琼 2018年6月RYT300

通过这段时间系统地学习，颠覆了我对阴瑜伽之前的所有看法，那种对关节施压带来的酸楚让我开始重新认识自己的身体！第一次感受到髋关节原来还有很多的空间，你所谓的不够柔软是不全面的，阴瑜伽带给人身体的变化，是从关节开始，长时间的停留让你学习和自己的身体，还有心灵对话，感谢在RYT300的学习