今天尝试了双人瑜伽,即紧张又兴奋,也打翻了我对双人瑜伽的认知,以前觉得在下边起到支撑作用的伽人,就是伸个腿,伸个手臂、应该很轻松,就是支撑而已嘛,其实呢,当你真正体会到的时候,是真的不轻松,要用到很多力量和技巧把上边的伽友稳稳的举起来,也冒着一不小心就会被上边的伽友压到的危险,而上边的伽友呢,也是要用到很多技巧让下边的伽友们不那么辛苦,彼此也要有足够的信任,一旁保护的人也要很专心,初双人瑜伽很开森,感谢Nicole老师给我们安排的双人瑜伽体验的机会,笔芯!2018年 RYT200 中文YTTC 賈丹陽