怀着忐忑的心情迎来了瑜伽之旅（全美瑜伽联盟RYT200教培课程），以前在我看来瑜伽是一种时尚很流行，同时也需要很多身体的柔韧度才可以去学，但是自从我来到这个学校（THE YOGA MANDALA ）经过一天天的学习，理论课上，从陌生的梵语到走到哪里都觉得在听梵语的我，开始认为自己的想法是片面的，也是所有没有接触过瑜伽的人都会有的想法，原来随着时间的推移，自身的柔韧度是可以改善的，之前不敢尝试的体式，也是可以的。
瑜伽是内在与外在的结合，做每个体式都要有呼吸和意识，每个动作都有它的感受和功效，经过这几天的学习，我也体会到，瑜伽能够改变一个人的不良习惯，比如脾气，情绪…还有因不良习惯造成的身体上的问题，给我的生活带来很多益处，所以我现在觉得我要更努力地去学习，学习更多的经验和知识。
现在的我并没有开始時的忐忑和压力，梵语也不再是烦语，也越来越喜爱瑜伽！
送给自己和那些和我一样曾怀着顾虑在学与不学中徘徊的人们：勇于开始，不忘坚持！2018年6月中文YTTC 賈丹陽
