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回到最初的心

武汉站倒计时最后2天了,师姐小舒从福州来,给我们带来了一节瑜伽课,我和小舒的缘分起于福州,去年在福州生活的时候,她是我练习瑜伽的馆里的老师,上过她的课,感觉很棒,指令还可以这样给,很新颖很舒适,就像今天下午她给我们的课一样,我坐在她的对面,正中间的位置,那个上课的时刻,让我想起去年的种种,突然很感动,瑜伽就是有这样的魔力,让你心轮打开哪怕只是一个当下。
聊起我考试的第一堂课,有些遗憾,是我没有把所有得到的知识结合的很好,包括我应该是比较优势的口令给与,没有给到更清晰,更精准,那种表达因为瑜伽的思维而固定,其实跳脱出来,呼吸的指令,体式的指令,休息可以没有指令,都是老师的特色,总有人喜欢,就做自己,不要做大家,回到初心,我是想怎么样去帮助学生,想让他在身体的哪一部分有感觉,有改善,我的语言引导就尤为重要,这些,因为小舒的课,我又有了新的启发。
所以很感恩,感恩瑜伽,感恩遇到的老师们,这个小小的点放大是很大的知识网和逻辑学,再往内心走,是瑜伽让我心安静,只是在呆在当下的体式里,深入进去,我可以给到学生的是我的过往经历,那些也可以变成智慧的语言,传递出我的爱和能量。
我想做个好老师,就像我遇到的老师们那样,把爱和光亮给出去。
RYT200 WUHAN PEGGY

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