孕产感想2

让我觉得惊喜的是,孕产瑜伽里还包括了妈咪宝贝和双人瑜伽。
妈咪宝贝,顾名思义妈妈和宝宝一起做,从选热身的音乐,到大家畅想各种体式,都充满了乐趣。但实践是检验真理的唯一标准,老师也说,想的美好,现实是骨感的。带着儿子和另外一个同学的儿子来给大家实战演练,两个娃娃到处翻爬不受控制。上好一节妈咪宝贝,着实不容易,既要教好课,又要看好小孩子。但是感觉通过这样灵活的上课,虽然有点辛苦,但作为妈妈和孩子是很不错的体验和感触。累并快乐着。
双人瑜伽,老师让我们两两一组想动作,大家都特别的棒,编排了很多增进夫妻感情,温暖有爱而又和谐美好的双人体式。如果夫妻二人可以愿意这样陪伴对方运动,是一件特别幸福的事!
回忆学到的这些知识,日后还需要不断实践,消化,总结,吸收。特别的值得!
WU SHAN
2019年1月RYT300

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