让我觉得惊喜的是，孕产瑜伽里还包括了妈咪宝贝和双人瑜伽。
妈咪宝贝，顾名思义妈妈和宝宝一起做，从选热身的音乐，到大家畅想各种体式，都充满了乐趣。但实践是检验真理的唯一标准，老师也说，想的美好，现实是骨感的。带着儿子和另外一个同学的儿子来给大家实战演练，两个娃娃到处翻爬不受控制。上好一节妈咪宝贝，着实不容易，既要教好课，又要看好小孩子。但是感觉通过这样灵活的上课，虽然有点辛苦，但作为妈妈和孩子是很不错的体验和感触。累并快乐着。
双人瑜伽，老师让我们两两一组想动作，大家都特别的棒，编排了很多增进夫妻感情，温暖有爱而又和谐美好的双人体式。如果夫妻二人可以愿意这样陪伴对方运动，是一件特别幸福的事！
回忆学到的这些知识，日后还需要不断实践，消化，总结，吸收。特别的值得！
WU SHAN
2019年1月RYT300
