学习总结

我觉得我这一个月收获还是蛮多的。对瑜伽有了新的认识,以前看到所谓的高级体式就在想:这要多久才能做到,我几年能练成这样?摆拍个倒立就觉得自己飘起来了,恨不得给所有人看。经过这一个月的学习加理论知识,我感觉之前的那些想法都是很可笑的。其实我所谓的高级体式也并没有那么高级,还有练瑜伽不应该蛮练,掌握正确的方法就可以让自己少走弯路。老师在课堂上没有像我期待那样教我们每个体式口令词怎么说,我心里一直在等着,还有些失望。回想起来,刚开始老师就有让我们每个人带一个热身的动作,会给我们机会发言,就像聊天一样轻松。还有让我们到中间表演自己排的体式等等。这些都是在慢慢地锻炼我们的胆量和口才。说错了没关系不要怕,下次肯定会更好的,口令词是我的弱点,我心里有点逃避这个问题。第一次讲课效果非常不好,越说越心虚。后来大家给我指出缺点后,第二次我就有认真的排课,在家里一遍一遍地排练,终于是有点好转了。其实也不是笨,就是要去锻炼,努力多少就会收获多少。我现在会主动去学习了,这也是我这个月的改变。还有,我没来这里学习之前不知道自己毛病多,课堂上老师教的不光是瑜伽方面,还有为人处世方面的。这些细节我以前是没有发现。比如那天老师说拖鞋的问题,我们先出来的总是穿离自己最近的,最后的同学只能穿最远处的。有些同学会很早过来给我们摆垫子拿辅具。不说我还没注意到,说了我就感觉我自己其实很多方面都没有做好,为什么每次都是别人为我服务而不是我为别人服务?我感觉很愧疚,以后的日子里我会时刻保持警醒多为别人考虑一些。做一个好的瑜伽老师不只是体式好就行了,心要沉下来,还要有爱……明天考完试就结束了,有点舍不得大家,希望我们有缘再见! RYT200 12月 婉婉

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