实习教练

学习进入第四周,开始了实战上课,自己排课,备课,给同学和朋友们上课,从呼吸到热身,再到所有体式的展现、调整,与平时学习时所看到和听到的导师所教我们的完全不一样,知道为啥嘛?答案很简单:自己对瑜伽知识和口令指令及动作的标准性掌握的不够,有瑕疵,很大的瑕疵,必须继续努力,争取第二节上课时完美!