今天参加完流和阴的工作坊，瞬间觉得自己像对大部分会员还是强很多的，瞬间找到自信！很多体式的细节以前不会注意，学了ryt之后会清楚很多，一个体式要达到什么标准也清晰很多，有时候一个体式是全身都会用上力，但在一节课要达到某个目的的时候，只需要关注某一个点或个别重点就行了，瑜伽老师和会员的区别就在于，身体更有觉知，更知道该怎么去做好一个体式，虽然在体式的路上我还有很多地方要学习和练习，但是今天工作坊结束之后，对于当一个瑜伽老师，现在是慢慢又那种自信了，出了圈子发现在前面大半个月真的是收获很多的。（周密）
