不知不觉已经过了一周的时间，昨日历历在目，回想第一天那种不确定的忐忑心情，对于小白的我来说有点小紧张，同学们都很优秀，当看到她们都能轻松的完成体势时，心里难免会有些许失落，有的时候会怀疑自己，但是老师和同学们给了我信心，体势不是最重要的，而是你抱着一种什么样的心态去面对。瑜伽不是单纯的给身体拉个筋，强行的掰掰掰，是需要技巧的，当你的身体意识准备好了，体势就是那么一瞬间的事，并没有想象中那么不可思议，很神奇。再练习瑜伽的过程中去感悟生活，享受生活，心态真的会变得开朗。很幸运，遇到了我们的全能小百科老师和这群可爱的同学。期待在接下来的日子里可以突破自己，和同学们一起顺利通关。（2018年12月RYT200 Luying）
