排课考试前的焦虑

RYT200第四周

这周五我第一次考排课。之前老师说可以邀请亲友团来试课,我想也没想随意在好朋友圈里吼了一嗓子,结果3个小的好友说要来助阵。从备课到自我练习,离周五越近,心里越慌,三个字,好紧张。

我从来没有想过,备课是需要考虑那么多方面的,上课的时间是早上还是下午,适合锻炼哪个轮穴,参加的会员是什么级别,训练强度的难易,运动的节奏,体式停留的时间。。。。

真的是连着几天做梦都在排课训练,天哪,周五我能发挥正常吗?

2018年11月RYT200 Michelle

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