文昊 2018年6月中文 RYT200

#瑜伽教会我的两三事#
–致每日晨课的二十轮拜日式

每一次的练习都请忘记上一次的记忆，重新唤起每块肌肉的觉醒，从指尖到肩胛，从颈椎到尾骨，从髂骨到脚趾。精益求精。投入的人不会感到枯燥，钻研的人不会感到乏味。All you need is focus, then patience will follow.