“不是每一次的努力都会有收获,但是,每一次收获都必须努力,”这句话真的很对,瑜伽真的不是急于求成的事情,还记得6月的某一天,第一次做八角扭转的时候,是可以做,但不是很入眼,现在是10月的某一天,当再一次做这个体式的时候,两张相片放在一起PK,10月的完胜,还有起初那需要微微弯屈双腿才能贴到腹部的站立前屈吗?…其实这期间,并没有刻意的去练这些体式,只是没有停下对瑜伽的练习和认知,这个微妙的变化是在日积月累中前进的,所以,我相信,瑜伽需要的是持之以恒的耐心和练习,只要在正确的方法下练习和认知,不要停下脚步,收获一定会有的,所以,只要坚持,我还可以更好,哪怕那么一点点,也是属于自己滴!!2018年 RYT200 中文YTTC 賈丹陽