转眼一大半时间已过,学习的这段时间让我学会很多感触很多。我认为我瑜伽之路才开始。她让我慢慢的在改变。
瑜伽带给我的并不仅仅是外在的那么简单,也不是单纯的运动,它更注重内在,能触动人的心灵,这是瑜伽给予我的大感触。瑜伽能提升一个人的心灵,当人们踏上了生命的旅途,就会用自己的耳朵、眼睛来感知世界,摄取着来自世界的形形色色的信息。沉浸在瑜伽祥和的世界里时,我才能真正体会到瑜伽带给我身心的宁静和与世无争,瑜伽是一种人生态度,是一种对人生的理解。如果一个人要得到心灵的平静,必须做到爱心、宽容和大度。想要的东西越多,得到的痛苦就会源源不断,只有做到宽容、大度,乐于助人,与他人分担痛苦,那样才能从根本意义上获得内心的平静与愉悦。 瑜伽让我学会和体验到了许多以前忽略的东西,我想以后我会一直追随着它、感受着它。感受它带给我的喜悦和宁静,用这种传统现代的方式,让自己的身体和心灵得到好的洁净。
我懂得了,不管在学习上还是生活上,做事情一定要坚持,不坚持就永远不会成功。或许在生活中好多是我们可以做到的,但缺少坚持的精神,从而感到困难,学习也是一样,或许我们再努力下就可以看到成功的曙光了。每当看到瑜伽老师优美而舒展的动作时,我心里有羡慕,也有奋斗的想法。我非常喜欢瑜伽,时间也在不经意间慢慢过去,在这期间我感受到一个人内在的气质远远超乎于外表的美丽。在这里我想感谢老师对我的动作的指导,还有她的正确而又好的教学方法,感谢瑜伽带给我的自信之美与气质之美。