理论比体式更有魅力

开始自己的瑜伽生涯我准备好了吗,我有时也在问自己,我最开始学习瑜伽是因为什么?!是想更多的了解身体肌肉和关节结构更好的保护自己,让自己在练习和代课时不再容易受伤。最近在代课的时候发现学员提到的关于身体哪里哪里的问题的时候我可以用到瑜伽的理论给学员解惑,然后学员下课后给我私信说对她很有帮助,觉得很开心!突然感觉理论比体式更有魅力呢,现在都是低头族,生活压力大,缺乏运动,颈椎腰椎各种身体疼痛越来越多,真的需要懂很多才能给学员答疑。嗯,我要更多的充实自己的知识库呢!
真的跟老师说的一样瑜伽是个坑呀进来以后会想到再进一步,已经萌生再往上走的念头了😂
跳钢管的小胖LAN
武汉ryt-200
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