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瑜伽学习的感悟

对于本次瑜伽RYT200的学习, 我从中受益匪浅。 不仅仅是对于体式的训练和教课的练习,我从其他同学身上也收到了很大的激励。例如有的同学每天坚持练习,力量提高的很快,对比之下,我看到自己的不足,意识到每天练习的重要性。还有些同学,时间管理做的很好,做事有效率,同样的时间,又学习瑜伽,又练习交谊舞,还在坚持上班。我从我的同学们的身上看到了自律,坚韧不拔,坚持等优秀品质。我从老师身上看到了敬业,自律,耐心,宽容。在这三个月里,在这样的氛围里,我收获的不仅仅是对于身体的锻炼,还有对个人品质的磨炼和熏陶。而这些也必将对生活中的其他方面产生积极的影响。 ~ Haiyan

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