瑜伽清欢心(三)

TYM200瑜伽导师培训第十一天
身体发生翻天覆地的变化
大腿 腹部 手臂都有力量了 而且找到了发力的感觉
走路带风身体轻💃🏻从里到外散发着自信💁🏻‍♀️
经过老师的调整 同学们的调整 才知道自己身体还有许多部位需要调整💡
体式要想做到标准 完美 是需要全身发力的 没有那个部位是松懈下来的
所以 瑜伽这个事 练就得了…….🧘🏻‍♀️🧘🏻‍♀️🧘🏻‍♀️
剩下的交给时间💫
感恩老师们的耐心教学👩🏻‍💼
感恩同学们的相互鼓励👯‍♀️👯‍♂️👯‍♀️👯‍♂️
感恩瑜伽每天带给我 清净 欢喜的心 🙏
继续着📯📯
每一天➡️为明天……💪