TYM200瑜伽导师培训第十一天
身体发生翻天覆地的变化
大腿 腹部 手臂都有力量了 而且找到了发力的感觉
走路带风身体轻??从里到外散发着自信??♀️
经过老师的调整 同学们的调整 才知道自己身体还有许多部位需要调整?
体式要想做到标准 完美 是需要全身发力的 没有那个部位是松懈下来的
所以 瑜伽这个事 练就得了…….??♀️??♀️??♀️
剩下的交给时间?
感恩老师们的耐心教学???
感恩同学们的相互鼓励?♀️?♂️?♀️?♂️
感恩瑜伽每天带给我 清净 欢喜的心 ?
继续着??
每一天➡️为明天……?
