瑜伽清欢心(二)

TYM200瑜伽导师培训第七天
今天 全部的同学轮流去前面老师的位置 做教课练习 从热身体式 到拜日式AB
紧张 超级紧张😓
庆幸自己有两次机会演示拜日式B
第一次 口令完全忘记 只记得呼吸与梵语 而且是颠倒错乱的快速讲法
第二次 自己深呼吸 语速放慢些 用口令指引着同学们做拜日式B 虽然还会紧张 还会错 但是和第一次相比 稍有进步 😝
感谢这么多天老师们的辛苦教导 从体式到理论 教导的细致入微
感恩瑜伽带给我自信 清净 欢喜的心
继续着为自己打气加油💪
继续着每一天 为明天🍀
2018年10月平日班 Chloe 新加坡