瑜伽精神
喜欢瑜伽，主要喜欢在学习瑜伽的过程中学会更多的坚持。每当觉得自己真的快坚持不了的时候，告诉自己再坚持一秒，结果坚持到了这个动作的完成时间。意志力真的像肌肉一样可以锻炼。也在慢慢学会控制自己的身体各部位的肌肉。 现做的远远不够， 但意识到这可以练习，也在尝试，希望不久之后可以有大的进步。现在仍在想象阶段—如果做到大脑可以非常好的控制身体肌肉是何种感受呢？自身会有更多的安全感？更自信？我想应该是的。
RYT200
GRACE (LIU MIN)
瑜伽精神
喜欢瑜伽，主要喜欢在学习瑜伽的过程中学会更多的坚持。每当觉得自己真的快坚持不了的时候，告诉自己再坚持一秒，结果坚持到了这个动作的完成时间。意志力真的像肌肉一样可以锻炼。也在慢慢学会控制自己的身体各部位的肌肉。 现做的远远不够， 但意识到这可以练习，也在尝试，希望不久之后可以有大的进步。现在仍在想象阶段—如果做到大脑可以非常好的控制身体肌肉是何种感受呢？自身会有更多的安全感？更自信？我想应该是的。
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TYM Telok Ayer
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