瑜伽经，不执着。心可以产生欲望和思想，这是它的本性，因为心容易被外在世俗的事物所吸引。带着这种“欲望”的状态是无法练习好瑜伽的。不执着并不是“漠不关心”，更不是没有“勇气”，人都会有欲望，而带着个人动机色彩的欲望会让我们烦乱，内心不会专注，所以，我们需要的是没有任何动机的欲望，这样我们练习中才可以更加集中于身体之内，反而得到我们身体之外的全部。
瑜伽经上说，一旦你有了某种”欲望”，也就是同时拥有了“执着”，“执着”也就是一种痛苦，它会干扰我们的瑜伽内在练习的效率，会降低我们在练习中感知身心的变化的能力，因为我们带着“欲望”练习的时候，更多的是被“欲望”所控制，想的更多的是“有个人动机的欲望”而非“身心的感觉”。
我们练习瑜伽的时候发微信，写微博联系生意，心里想着“练好后能够再赚多少钱的事业”，嘴巴里念着梵语，早已经跑到他处去了，每天都练习了，应该1个月后就有成效，认为瑜伽也可以“走融资上市”和“空手套白狼”。
从瑜伽经上，我得知瑜伽是一生的内容，不是几年的事情，忘却上面的那些事，不要指望瑜伽能给我们带来什么利益，这就是不执着的表现，一个没有任何个人动机的欲望，这个欲望是非常纯洁的干净的，当我们的欲望变得如次没有倾向性的时候，就已经没有执着之心了，然后按照瑜伽经的要求去练习，在练习中改善，提高，找到心灵深处瑜伽带来的快乐，我带着不执着之心去学习瑜伽，享受这个过程，享受自己瑜伽技能的改善，不断的吸取的瑜伽经验，没有”欲望”的瑜伽是真实的，对我们最大的益处，改善不仅仅是身体层面上的，更多的是让我们找到了“身心”的位置。
梁旭 2018年6月 中文 YTTC
