瑜伽经2

如果说第一阶段的300学习更多的是体式和体能方面的提升,那么第二阶段的学习收获更多的是精神与大脑方面的领悟。不管是课堂上的讨论,还是私下约趴的勾兑,引起了很多对本质和根源的思考,有种把自己打碎重塑的痛苦,觉知是开始,做到不是一天两天。如果理论只存在于书本里,那永远是别人的理论,只有它运用于生活里,才成了你的智慧,学习瑜伽经的目的应该就是如此。自我修行吧!

“整个外在世界都是基于你的想法和心的态度,整个世界都是你自己的反映。”
“束缚与解脱都在你的内心。”
“如果你能控制你的心灵,就可以控制所有的事,那么这个世界就没有任何东西可以束缚你了。”

Eunice 2018.1 300TTC

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