(65) 6221 6683 / 8268 2880 (English) / 9880 1622 (中文)

EN

CN

瑜伽路上的坚持

我是一个50多岁的瑜伽爱好者,第一次接触瑜伽实在48岁,至今已有4年多,最开始练习时,一直在欺骗和安慰自己说,年纪大了不由人,练不好是正常的,当时真的是连简单的坐姿都无法完成,金刚坐也是一样,初次练习时,脚踝关节很痛,脚背都放不到垫子上,可是反而激发了我的斗志,我不在借口我的年龄,利用假期天天练,慢慢适应,就连看电视的时候我都在练习,从简单坐式,金刚坐,到莲花式,我一个一个的突破,我用了3年时间,练习完成了它们,所以我说,瑜伽不能急于求成,要坚持,要热爱,才能越走越远,越长久!

王武花2018年西安200小时

×