LIU MIN (GRACE) RYT200, JUNE/2018

第一次户外瑜伽的体验

 

第一次户外瑜伽的体验需要记录下来。

老师带着我们RYT300和 RYT200的同学来到植物园体验户外瑜伽。天公也作美。原本预告会小雨,结果只是飘过片乌云, 雨没下, 蓝天白云马上又回来。

我们先一起热身。 听着各种鸟叫做冥想,特别容易集中精神。微风拂面,让人精神气爽。做体式时抬头看到白云在碧蓝的天空悠悠飘过,再难的体式也在不经意间坚持下来。

我们所有人穿着黑白的瑜伽服,做着一致的体式,这是那天公园最美的风景。

 

LIU MIN (GRACE) RYT200, JUNE/2018

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