第二周 美美

已经在The Yoga Mandala学校第二周了,在老师的传授下,大家都有了明显的进步。感觉自己在呼吸体式上也有了很大的控制能力,虽然有些体式还是不容易完成。就像老师说的有些体式不是一朝一夕就可以完成的,需要更多的感悟跟练习。梵文对于我来说是一个难题、需要花更多时间去记住纠正每一个体式的梵文,还有我那偶尔发出奇葩的梵文发音。排课从刚开始的朦胧到后来的理解,谢谢罗老师一直耐心的为我们讲解,还幽默的亲自上阵分析每一个体式之间的关联与变化。之前对于自己的饮食不是很注重,罗老师的消化课程给了我很大的帮助。瑜伽真的是一个博大精深的课程,就算是看是简单的冥想也是极其丰富多彩的,冥想可以指引我们走向成熟清晰的未来。因为我们常常执着于感官、物质或者情感。往往却忽略了它其实永远像个躁动不安的孩子,它不知道满足和不懂的坚强,它永远追求快乐却不快乐,在渴望幸福却无法幸福。冥想它让我们明确的知道想要什么和不想要什么,让自己不再做迷途羔羊。感谢老师们的付出,从模糊迷茫到现在感知清晰。虽然过程是漫长痛苦的,我知道只有坚持到最后还会有云见花开…努力吧!青春!

6月2018年中文YTTC 美美

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